Gesundheitsnachmittag
Gesundheitsnachmitag am Campus Großhadern
Mag unser ,, Bewegungs”-Apparat langes Sitzen?
Ein großer Teil unserer Arbeit wird heute im Sitzen am Schreibtisch erledigt. Herr Prof. Putz, langjahriger Anatom an unserer Universitat, gibt Ihnen Einblicke in den Zusammenhang zwischen sitzender Tatigkeit und deren Auswirkungen auf den Bewegungsapparat sowie über Moglichkeiten der Prävention von Beschwerden.
..und das muss auch noch schnell erledigt werden
Es gibt Tage, an denen man nicht mehr weiß, wo einem bei der Arbeit der Kopf steht. Was Stress bedeutet, welche Reaktionen im Korper ablaufen und wie er sich auf die Gesundheit auswirken kann, wird Ihnen Frau Gabriele Engels darstellen. Besonderen Wert legt sie hierbei auf Anregungen, wie Sie selber sowohl die Ursachen als auch die Symptome von Stress bewältigen konnen.
Fit for Work?
Die Zahl der über 50-jährigen Beschäftigten wird in den kommenden Jahren weiter ansteigen. Der Vortrag von Frau Margret Degener gibt lhnen die Moglichkeit, Chancen und Stärken lhres Alters zu erkennen und nutzbar zu machen. Lernen Sie, lhre Lebenserfahrung bewusst einzusetzen und sich bis ins hohe Alter geistig und körperlich fit zu halten.
Gesunde Ernährung contra Fast-Food
Gerade flr Berufstätige ist gesunde Ernährung eine Herausforderung, weil durch kurze Pausenzeiten haufig nur Kantinenessen oder Fast-Food bleiben. Informationen, wie eine vernünftige und vor allem praktikable gesunde Eräahrung aussehen kann, wird lhnen Herr Prof. Olaf Adam geben.
Allgemeine Informationen
Der Gesundheitsnachmittag wird vom Lenkungsausschuss Gesundheit der LMU veranstaltet. Der Gesundheitsnachmittag wendet sich an alle Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen des Campus GroBhadern/Martinsried. Der Besuch der Veranstaltung ist wahrend der Arbeitszeit erlaubt.
Veranstaltungsort
Fakultat für Chemie und Pharmazie, Baeyer-Hörsaal (Untergeschoss, Haus F) ButenandtstraBe 5-13 81377 München
Programm
13.00 Uhr
BegrüBung / Einführung
13.05 Uhr
Probleme sitzender Tatigkeiten am Arbeits- Platz: Krankheitsbilder und Möglichkeiten der Prävention
Prof. Dr. Reinhard Putz, Vizeprasident LMU Vorsitzender Lenkungsausschuss Gesundheit
13.50 Uhr
Stressbewältigung am Arbeitsplatz
Dipl.-Psych. Gabriele Engels, faktorM
14.35 Uhr
Fit for Work
Margret Degener, moreOffice GmbH
15.20 Uhr
Gesunde Ernährung
Prof. Dr. Olaf Adam, Walther-Straub-Institut LMU